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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。& @* C" p1 U9 o. r1 l9 i
还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。
, }: m& K) L9 c' m$ e可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!7 P" h$ j2 W5 U7 d9 V* E% o

; {7 U- {8 O; Q% z下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:
* B& ?' h* h' M2 P^-^多吃有益~!! {2 p. Z1 }) q* z

0 E9 M3 c5 J  Z, P( e3 f1.??黄芪+红枣
7 O  G: C! W: ^' G/ J材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。
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3 v3 {7 M: ]; p/ t0 ^$ b2.??木瓜煲红枣莲子 3 Q/ Q+ `# g- v$ i( K
原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖 3 V$ X( {) |2 {% P. y* D
1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。 : j* ^* n) `9 u6 p
2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可 7 w1 O2 F# V3 L; B% Q
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3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋 - s/ X# h2 R0 a0 F
原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉
% U( b$ ~  N, M. p做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。
0 B8 h  ^: P# `$ z& n" p3 M( j" Z/ |* Z1 @3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。
6 q' ~/ M* j/ M5 ?* G$ m. |4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。
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4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??
8 j7 K( X' Q% T# A0 i材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。
2 p, \3 @/ H% g! ?2 v& A5 K作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。
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! m3 N" E! n5 q; M$ J* {; h5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了,
7 E$ m9 ]* _0 Z9 q5 e3 X/ x6 o当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
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6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
4 N7 T- ~+ E+ ]0 L' I" K* ~5大丰胸营养素 $ `1 d+ Q8 i# P) l
营养素??含量丰富的食物??功效在哪里
3 D6 n3 |8 [" F4 L' d锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮 ( X$ v/ \1 }" `. A
铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! 6 ?# @$ V1 p4 q5 q: u/ h, {9 c3 J
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦!
4 D6 ~) P+ Y0 R# f9 X脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症
4 K+ j& ?" _# g+ y3 [蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物
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1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。
' p, l- w+ C8 F$ ?( V- [! @材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。
$ F8 ~7 g: S$ W8 {" m; L作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。
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2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。 3 q* m% ^: L6 k) I; V' G3 F  a
材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。 0 ^  |4 v+ }) I1 @! f6 G
作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。
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什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。
; ?  Z" B- F; a& Q5 A3 p材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。 . S9 i' z3 p! `& l7 }2 M
作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更
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4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。
3 m& Y% d( _( R$ T) K  m- F" b0 H" U4 f材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。 0 D8 ~7 H: L/ w# B
作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。
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哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。
- C+ `6 b' |0 C4 M5 Z材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。
1 U4 Q0 Y! q3 D! |  E作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
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核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。
) X; Z- t) L* O5 s! V. h材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 ) \. o- @  R9 m3 C& A0 l
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。 " }5 ^7 ^# M* `/ F3 i2 x

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1 x/ J1 e$ a% ]$ |3 F0 w3 M木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。
0 E6 l2 p% I! n, L5 c- n4 d* G材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。 ( d. M: Z; M/ ]6 n1 V3 h' ]: C
作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁
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! Z, d8 z# I( f+ k7 ^8 o5.??木瓜炖鱼 * H  s1 S! I  A- q1 B3 |, a. O

0 A# x' Y! h. F) s' m) k9 f. \材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 8 G+ x& N" x8 Q( A" y& Q3 }
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作法: ( Y- C' L  \$ I# N" ~5 _  C
1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
) e" ^. m$ j3 Y: n' j6 _2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
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$ e1 E' W; A7 c4 O3 \  T小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 7 k/ w/ x6 a$ Y/ _
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山药青笋炒鸡肝 1 t0 @5 {$ e2 o& T& L

6 e2 E- M' k2 [" q( v5 F6 M' m7 J原料:山药、青笋、鸡肝 + T! n& W% o* k. Q" H! g; o
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调料:盐、味精、高汤、淀粉
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7 Q  c9 \* d  Q% Q0 i" a" d+ d做法:
8 d! S! ~1 L* J1 s. U1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。
! x! Z8 Q) i2 }9 P: @0 z2、全部原料分别用沸水焯一下。
( X8 O3 k: S3 i3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。9 j0 C  p) h6 R* O2 A
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[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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